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請問我還能長嗎父母都不矮

男 | 17歲 2020-02-25 18:49:15 4人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 17歲還能長嗎能長多高怎么才能長的快一些


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-02-25 18:54:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光片檢查看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳部落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,一定要堅持。

2020-04-09 12:16 ask904430025y 追問

醫(yī)生你好我大概還能長高多少

2020-04-09 12:29醫(yī)生回答:

你好,應該能長高5厘米左右,也因人而異,每個人體質(zhì)都是不一樣的。多鍛煉和飲食調(diào)理,一定會長得更高。

2020-04-09 12:31 ask904430025y 追問

大概會在多久閉合運動會延遲閉合時間嗎

2020-04-09 12:35醫(yī)生回答:

你好,大概二年左右閉合,在骨骺線閉合之前通過運動和飲食調(diào)理,促進身體長高。

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2020-02-25 18:54:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個圖片不是很清楚,臨床都是以腕骨片為準,父母都不矮也不用太擔心,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有關(guān)系的。
      指導意見:
      平時多參加體育鍛煉多參加特別是打籃球跳繩,可以吃點鈣片,多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
      

周振儒
周振儒 北京首兒竇店兒童醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,肺炎,腹瀉,消化不良,營養(yǎng)不良, 幫助網(wǎng)友:556稱贊:1
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2020-02-25 18:55:57

      病情分析:
      根據(jù)你的情況,現(xiàn)在17歲,你的身高現(xiàn)在是多少,從你的下肢骨看骨骺已經(jīng)閉合了
      指導意見:
      下肢骨不能評價骨齡,建議你去醫(yī)院做一下骨齡評價,看看現(xiàn)在的骨齡,及骨骺有沒有完全閉合。如果閉合的話,就沒有增長的可能了。
      
      以上是對“請問我還能長嗎父母都不矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2020-02-25 18:56:08 我要投訴

      病情分析:
      從片子上看骨骺線還沒有完全閉合!應該還有長高的空間,具體還能長多高只能順其自然,人的身高80%已經(jīng)由基因決定的!其余的影響因素是營養(yǎng)、運動、睡眠和身體健康情況!
      指導意見:
      建議你保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!鍛煉是良性刺激,會使骨頭更努力的生長!

2020-04-10 13:11 ask904430025y 追問

你好具體還能長多高

2020-04-10 15:55醫(yī)生回答:

具體長多高不好說,因人而異!

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