健康咨詢描述: 睡覺前測心率感覺太低了,測了好幾次都是低于六十,五十多,然后感到很恐慌,請問這是什么原因引起的,還有點呼吸困難,之前確診為焦慮癥,現(xiàn)在就很怕自己猝死
人的心率隨著人的體的狀態(tài)不同,會出現(xiàn)相應的改變。比方說活動的時候心率會變快,在安靜睡眠的時候心率會變慢,你這種情況有可能是躺在床上比較安靜,所以心率會相應的慢一些,你也不要太擔心。像這種情況,如果沒有其他的不舒適,不要特殊的治療。也不要老是關注這些不舒適的癥狀,一般不會導致猝死的,定期的做心電圖復查就可以。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,您是為自己的心心率低感到擔心害怕。人的正常生心率是在60一90次/分鐘,你目前的心理如果是50多次的話,屬于心動過緩。
指導意見:
如果沒有明顯的軀體癥狀,也可能您的基礎心率就低,就像有些運動員一樣,有的心率還不到50次,由于心輸出量不減少,身體仍無有異常,這也屬于正常生理現(xiàn)象。建議您做一個試驗,可以上下梯跑五分鐘,然后坐下來測量一下脈搏,如果心率是上升的,就不要擔心了。平時注意加強些鍛煉,多進行一些有氧運動,必要的時候做個動態(tài)心電圖,如果有什么問題,放心即是。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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