不知道是痔瘡還是直腸息肉

      你好，有反復肛裂，肛門口小舌頭樣突起，可能是肛裂形成的前哨痔；也不排除外痔可能。
      指導意見：
      肛裂疼痛明顯、時間長，建議醫(yī)院肛腸外科就診治療。建議平時注意一些習慣，可以幫助減輕肛裂癥狀。1.飲食注意,避免辛辣刺激性食物，適當多吃水果蔬菜，多喝水，避免便秘。2.注意養(yǎng)成良好的排便習慣，每天相對固定時間排便，不要排便時間過久，5-10分鐘比較合適。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肛門外有個小舌頭一樣的東西，這有可能是外痔，想要確診，最好去醫(yī)院做個腸鏡檢查，排除一下腸道的其他問題。
      指導意見：
      大便干燥，久蹲廁所，長時間坐著不活動，都可導致外痔發(fā)生。如果是外痔的話，平時應多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢;禁食辛辣刺激性食物；改變不良大便習慣；保持肛門部清潔，可使痔瘡不加重。