精子稀少能自己恢復(fù)嗎

      你好，精子稀少與手淫或性生活頻繁有關(guān)系，頻繁手淫會(huì)耗傷精液的，建議服用補(bǔ)腎填精的中藥進(jìn)行治療，比如五子衍宗丸，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，適當(dāng)補(bǔ)充鋅劑，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有良好的生活飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      腎精不足多與你先天體質(zhì)虛弱、過度縱欲、頻繁手淫耗傷精液有很大關(guān)系，可能會(huì)引起不育，一定要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用五子衍宗丸，可以補(bǔ)腎填精、澀精止遺，對(duì)于精子稀少、死精等癥導(dǎo)致的不育有很好療效。平時(shí)可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)腎填精的食物，如韭菜、大蝦、深海魚、貝類、泥鰍、動(dòng)物腎臟、牛羊鞭，及鋅和硒寒涼豐富的食物。