經(jīng)常便秘，有時候三四天才大便一次

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，有便秘，首先需要改善生活飲食，不只是多次水果。
      指導(dǎo)意見：
      飲食注意，不吃油膩辛辣刺激的食物，要適當(dāng)多飲水，多吃蔬菜，水果，不要久坐，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。平時可以輕揉腹部。藥物可以選擇乳果糖口服液或是外用開塞露。

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，經(jīng)常熬夜，大便三四天一次，吃水果也沒有用，建議注意平時自我生活調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運動鍛煉，做腹部按摩，促進腸蠕動，促進排便。適當(dāng)多喝水，可以適量喝蜂蜜水，潤腸通便。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，每天定時排便?？梢钥诜J薈膠囊。
      以上是對“經(jīng)常便秘，有時候三四天才大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！