醫(yī)生我想長個，十六歲現(xiàn)在才一米七多，父母身高也不高

男 | 16歲懸賞2個健康幣 2020-02-12 20:49:23 3人回復來自周口市

健康咨詢描述：十六歲從十三歲到現(xiàn)在沒長多少個子，現(xiàn)在才一米六九左右，會不會以后都不會長了，或者有什么辦法再長個七八厘米謝謝醫(yī)生

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2020-02-12 20:53:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系，身高不會隨著個人意愿長高的，如果骨骼線沒閉合就還有長高的空間。
      指導意見：
      平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。

郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

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2020-02-12 20:51:26 我要投訴

您好，今年16歲，近三年身高增長緩慢，這種情況建議您及時到醫(yī)院完善骨齡片檢查，如果骨骺尚未閉合，身高還可以增長，日常可以多做些戶外活動，比如跳繩，游泳打籃球，多吃魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，每晚十點前入睡有助于身高的增長。

魏學會遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長兒童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支氣管哮喘，腹幫助網(wǎng)友：22597

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2020-02-12 21:09:39 我要投訴

      您好，從你的描述中考慮這種情況需要明確骨垢線有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合，身高就不會長高了，沒有閉合是可以繼續(xù)長高的，需要保證足夠的睡眠，充足的營養(yǎng)，多運動，保證良好的心態(tài)有利于身高增長。

      以上是對“醫(yī)生我想長個，十六歲現(xiàn)在才一米七多，父母身高也不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！