男,87年，最近因為疫情嚴重一直在家中

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與精神緊張焦慮、睡眠休息不好等有關系的，如果沒有高血壓、冠心病等疾病，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意休息，生活飲食規(guī)律，適當運動鍛煉（可以居家運動鍛煉的），別熬夜，清淡一點飲食，戒煙酒等。盡量減少外出，科學防控，注意自我觀察是很好的，必要時去醫(yī)院檢查咨詢。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，明顯的就是一個消化不好引起的，運動過后肯定會好一些。
      指導意見：
      所以這種情況的話，建議還是飲食要清淡，然后的話肯定也不能熬夜，要規(guī)律多鍛煉身體沒問題。先把不良的習慣毛病改掉。