舌苔黃膩，有好幾年了

      指導(dǎo)意見：
      舌苔黃膩說明體內(nèi)有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來，因為舌苔有時和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
      

      你好，看舌苔這是有脾虛濕盛的原因，平時需要吃清淡易消化，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，吃溫?zé)崾澄?，戒煙限酒，可吃人參歸脾丸和香砂養(yǎng)胃丸治療就可以的。