失眠睡不著一直做夢，一直胡思亂想

      如果總是出現(xiàn)失眠的情況考慮你也許是由于壓力大或者是由于精神過度緊張，工作壓力大有關(guān)系，要自我調(diào)節(jié)心態(tài)，放松精神壓力，不要有焦慮緊張的情緒，再結(jié)合一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累，用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。網(wǎng)上不能詳細了解你的情況，建議供你參考。