擼管后是否能恢復要怎么恢復

      你好，目前來看由于你的不良習慣次數(shù)頻繁，建議盡快戒掉，逐漸減少次數(shù)，這樣你的身體發(fā)育才不會受到影響的，建議平時多喝水，清淡飲食為主，規(guī)律作息，平時一定不要熬夜的。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡還有點小自慰對身體不好呀，平時多轉(zhuǎn)移注意力好好讀書
      指導意見：
      這個年齡正是學習的時候，平時要多看書，學習轉(zhuǎn)移注意力，在閑的時候可以聽聽音樂，看電視等。不要看一些有刺激性的視頻或者小說。長期自慰容易對你的身心造成傷害，嚴重的造成陽痿早泄等。
      

      病情分析：
      你好，還需要戒掉手淫的，頻繁手淫對身體會產(chǎn)生許多危害，而且影響發(fā)育成長，
      指導意見：
      建議，一定要戒掉手淫，同時加強身體健康鍛煉，有助于恢復改善，恢復還需要時間，也和嚴重情況會有影響，
      
      以上是對“擼管后是否能恢復要怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先跟你說，你這么頻肯定是對身體有害的，一定要節(jié)制，千萬不能沉迷于此！
      指導意見：
      你把重心放在學業(yè)上，要多參加一些戶外活動，打打球，和同學們一起出去爬爬山，玩玩音樂，自然而然淡忘了就好了