有問必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 不想見任何人,對(duì)什么都沒有興趣

不想見任何人,對(duì)什么都沒有興趣

男 | 18歲 2020-02-06 23:55:12 1人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 我對(duì)任何事都沒有很大興趣了,我就想一個(gè)人待在屋子里,我不想見到任何人,包括父母,我會(huì)自己想很多,發(fā)呆一整晚,我覺得自己很沒用

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 21:27:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,不想見任何人,對(duì)什么都沒有興趣,發(fā)呆,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見:
      培養(yǎng)一些興趣愛好,多做自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,身心放松,控制好自己的情緒,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜。

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