19歲每周遺精2，3次基本上都是天快亮4，5，6點(diǎn)

      你好，青春期過(guò)后遺精是正常的，所謂精益自滿，一個(gè)月3~5次不會(huì)影響身體健康，遺精頻繁應(yīng)該是腎虛，與過(guò)度勞累或手淫有關(guān)系，適當(dāng)參加體育鍛煉，不要手淫，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充體能，不要著涼，癥狀嚴(yán)重必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)辯證后服用補(bǔ)腎中藥調(diào)理一段時(shí)間。

      一般情況下，精滿自溢，一周一次的夢(mèng)遺屬于正常，如果二三天一次，確實(shí)屬于病理狀態(tài)的腎精不固，你的情況考慮有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)大引起氣虛，建議你控制為有氧運(yùn)動(dòng)，睡前熱水洗腳。

      病情分析：
      現(xiàn)在考慮為腎精虧虛，腎氣不固而引起的臨床表現(xiàn)，和您的劇烈的運(yùn)動(dòng)也有一定的關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，要適度，要注意休息，多飲水補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣對(duì)您的身體健康是有幫助性的。