坐月子后腳踝疼怎么辦？

      考慮是局部滑膜炎導致的，可以局部給予熱敷、按摩、理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      你好，月子沒有養(yǎng)好就會出現(xiàn)腳后跟疼痛，通常來說的話可以找一個有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫開點外洗的中藥，熬制后可以用中藥泡腳，對于腳踝疼痛效果還不錯，避免受涼，可以配合按摩和熱敷，適當?shù)亩喑孕┖}高的食物。
      

      根據(jù)以上描述的情況，腳踝疼痛，一般情況下考慮外傷引起的并發(fā)癥。以前有可能有外傷史。導致了踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊韌帶的損傷。關(guān)節(jié)囊韌帶的攣縮。引起疼痛。我建議，首先要休息，不妨用小針刀治療一下。
      
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