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白天一切正常，晚上夜醒頻繁，哭鬧
女 | 16歲 懸賞6個健康幣
2020-02-01 10:46:57
1人回復(fù)
來自商洛市
健康咨詢描述： 補著鈣，也沒有改善，每天晚上經(jīng)常折騰一個多小時才能放下睡一會，過一會就又醒了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張偉令 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細胞
幫助網(wǎng)友：116
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2022-11-02 03:08:12 我要投訴
通常睡眠差與思慮過度或頸椎問題等很多原因，致使腦供血不足有關(guān)。建議睡前指周圍安靜，睡前建議避免劇烈運動?？梢园慈嚯p側(cè)腕關(guān)節(jié)的內(nèi)關(guān)穴及風(fēng)池穴來緩解精神緊張。睡前也可口服安神補腦液來調(diào)整睡眠質(zhì)量。如長期不能改善，建議到醫(yī)院門診就診。
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