腎虛腰酸背痛早泄陽痿

      很多年輕人都有類似的情況，你首先需要調(diào)整心態(tài)，不要有太大壓力和包袱，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多參加戶外活動，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，堅持鍛煉，控制手淫頻率，多做提肛和深蹲運(yùn)動，一般問題不大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，考慮還是手淫行為引起的一些相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的情況首先需要節(jié)制一點(diǎn)自己，戒掉最好，另外適當(dāng)運(yùn)動，改善體質(zhì)，按照你的年齡，應(yīng)該很快就會改善癥狀