有沒(méi)有長(zhǎng)高方法求方法！

女 | 15歲 2020-01-21 21:38:10 2人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢(xún)描述：各位醫(yī)生好，本人今年15歲，上初3。160多。請(qǐng)大家有什么辦法可以再高點(diǎn)嗎？運(yùn)動(dòng)？食用？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志剛聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過(guò)敏性紫癜幫助網(wǎng)友：18547

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2020-01-21 22:21:21 我要投訴

正常情況下這個(gè)年齡身高增長(zhǎng)沒(méi)有停止，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。

申慧護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的幫助網(wǎng)友：28125稱(chēng)贊：12

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2020-01-21 21:52:48 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮寶寶的這種情況，考慮還是有長(zhǎng)高的可能的，建議多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持良好的心情，同時(shí)的話(huà)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，適當(dāng)?shù)亩嗪人?。可以吃點(diǎn)鈣片。