你好我有手淫的習(xí)慣。
健康咨詢描述： 你好我有手淫習(xí)慣每天1—3次時間很長時間了1-3年吧現(xiàn)在戒掉還有什么影響嗎還用吃點什么嗎
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對于手淫的話，是男性的一種發(fā)泄方式，偶爾一次影響的，但是你每天1-3次，有幾年了，這個可能影響自己體質(zhì)，影響自己生活，工作，以及以后的性生活等。目前這樣情況，需要慢慢戒除，然后通過運動，飲食，生活習(xí)慣調(diào)整。暫時可以不用藥物，
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你現(xiàn)在這種情況的話，必須要完全戒除掉，而且這種情況對于您以后的這個性生活質(zhì)量這一方面影響相對來說還是比較偏大一些的，所以說這個時候你還是要看一看他的這個具體情況是怎么樣的？
呀，這個手淫的話這個危害是非常大的，這個很容易導(dǎo)致腎虛的表現(xiàn)，很容易誘發(fā)前列腺炎，會影響以后正常的性生活，影響陰莖勃起，導(dǎo)致早泄的發(fā)生?？梢钥诜遄友茏谕枵{(diào)理看看。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的手淫次數(shù)很頻繁，請問你現(xiàn)在有沒有感覺到身體有不舒服的地方呢？比如腰膝酸軟，怕冷或者怕熱等？
指導(dǎo)意見：
你好，建議你戒掉頻繁的手淫，可以每個月控制在三次左右，千萬不要太頻繁，否則會造成陽痿和早泄。如果有腎虛的癥狀，可以服用六味地黃丸或者金匱腎氣丸調(diào)理。如果沒有腎虛，平時可以多鍛煉，避免久坐，多吃牛羊肉，韭菜，生蠔，枸杞等補腎固精的食物。
身體沒有不舒服的就是這一段時間睡眠不足
睡眠不足？是睡的晚還是失眠導(dǎo)致的？
也就是晚上十點十一點然后二點三點就醒過會才能在睡
你每天多進行體育鍛煉，睡前泡澡或者泡腳，能改善睡眠。
我這個情況可以喝五寶茶嗎 男士喝了五寶茶有什么好處
可以喝，這個茶具有補腎，暖胃健脾的作用。
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