腰間盤(pán)突出右傾三個(gè)問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 腰間盤(pán)突出右傾， 1-平時(shí)睡覺(jué)左側(cè)睡好還是右側(cè)睡好些？ 2-睡覺(jué)姿勢(shì)有沒(méi)有什么禁忌？ 3-睡覺(jué)姿勢(shì)能不能怎么舒服怎么來(lái)？
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腰椎間盤(pán)突出無(wú)論是左傾還是右傾，通常最好的科學(xué)的睡姿是采用仰臥的方法，平躺時(shí)可以在下肢的部位適當(dāng)?shù)挠帽蛔踊蛘眍^墊高，這樣能夠使肌肉得到很好的放松。
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腰椎間盤(pán)突出臥床休息期間可以平臥，左側(cè)臥或者是右側(cè)臥，主要是平臥休息為主。除了臥床休息以外，平時(shí)注意避免久站久坐，反復(fù)彎腰以及重體力勞動(dòng)，可以通過(guò)腰椎磁共振準(zhǔn)確判斷腰椎間盤(pán)突出的程度以及具體的節(jié)段。
我經(jīng)常臥床休息，但是走路姿勢(shì)都不對(duì)了，腳踝側(cè)面那里很疼還有腿腳麻
那可能是腰椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重，可以考慮去醫(yī)院檢查一下，比如完善腰椎的磁共振檢查。
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治療來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該平躺休息，可以怎么舒服怎么睡，疼痛發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，可以口服塞來(lái)昔布，腰痹通膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理理療等。
以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出右傾三個(gè)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好，很高興能回答你的問(wèn)題，依據(jù)您的主訴，患者腰椎間盤(pán)突出跟睡姿關(guān)系不大的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議患者最好還是可以試試?yán)懑煙岱筢樉耐颇冒茨ο灟煱喂?，口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來(lái)昔布和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺
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