最近老是覺得累怎么回事

      這應(yīng)該是平時(shí)缺乏體育鍛煉造成的。注意飯后到外面去行走，早上盡量去跑步，這樣可以增加免疫力。提高工作的效率，提高精神。另外也建議你去體檢，做個(gè)抽血的，化驗(yàn)血糖肝功，生化綜合等等。這時(shí)候和精神也有直接的關(guān)系，如果檢查都是正常的，這種還是考慮心理上的問題。
      

      肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷的情況，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站長期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      這種情況原因很多，有可能是長時(shí)間坐著引起的腰肌勞損。也不排除缺乏鍛煉哪，造成肌肉骨骼韌帶強(qiáng)度下降。主要與生活習(xí)慣有關(guān)，在飲食上也要控制。如果長時(shí)間感覺乏累，也可以化驗(yàn)一下肝腎功，離子
      
      以上是對“最近老是覺得累怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況考慮是韌帶炎和肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，單純腰酸腿痛考慮和缺鈣疲勞或者腎虛有關(guān)系。另外注意是不是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥。平時(shí)多注意鍛煉。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      一般不嚴(yán)重可以針灸按摩或者服用健腦補(bǔ)腎丸壯腰健腎丸改善。如果嚴(yán)重需要進(jìn)一步拍片檢查或者CT檢查確診。平時(shí)不能勞累和不能受涼。確診病因以后制定治療方法。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)腰酸背疼，有無過度勞累受涼的情況，有無外傷史。。
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下，考慮有腰肌勞損的癥狀，戴腰圍，熱敷外用膏藥止痛，服用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，配合針灸理療效果較好