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關(guān)于血壓的一些咨詢(xún),,

男 | 32歲 2020-01-08 13:14:48 5人回復(fù) 來(lái)自淮安市

健康咨詢(xún)描述: 我血壓80,131,有點(diǎn)點(diǎn)高,怎么把他降下來(lái)呢,體重156

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐英
徐英 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2020-01-08 14:26:25 我要投訴

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了血壓的正常情況,根據(jù)您的癥狀,80和130的水平也屬于正常的生理范疇,建議定期體格復(fù)查,調(diào)整身體的血壓變化,在日常生活中避免過(guò)度疲勞避免高蛋白和高鹽的飲食。
      

初海峰
初海峰 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類(lèi)臨床麻醉,能夠獨(dú)立完成各科手術(shù)的麻醉以及各 幫助網(wǎng)友:17986
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2020-01-08 14:26:38 我要投訴

      過(guò)度肥胖會(huì)導(dǎo)致血液的粘稠度增加導(dǎo)致血壓升高,血脂升高有脂肪肝的現(xiàn)象。建議平常飲食要清淡一些適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉促進(jìn)血液循環(huán),幫助排出體內(nèi)熱量。避免暴飲暴食。你現(xiàn)在這種情況還算在正常范圍內(nèi)??梢酝ㄟ^(guò)飲食運(yùn)動(dòng)把體重稍微再降一下,血壓會(huì)更好。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱(chēng)贊:10
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2020-01-08 14:26:52 我要投訴

      病情分析:
      您好!你所說(shuō)的血壓很正常啊,不高。正常血壓值收縮壓90~140mmHg,舒張壓60~90mmHg。在這個(gè)范圍之內(nèi)都屬于正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您,你如果胖的話,平時(shí)需要減肥。多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己身體的抵抗力!飲食清淡一些,多吃水果蔬菜,保持良好的心情!
      
      以上是對(duì)“關(guān)于血壓的一些咨詢(xún),,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

齊德芹
齊德芹 棗莊礦業(yè)集團(tuán)東郊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 臨床內(nèi)科疾病的護(hù)理,精神科護(hù)理與肺科護(hù)理,肺結(jié)核疾 幫助網(wǎng)友:8460
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2020-01-08 14:28:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述,這個(gè)血壓值屬于正常范圍,不高,建議不要過(guò)于擔(dān)心,保持良好的生活方式即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保持精神放松,心情愉快,規(guī)律作息,避免熬夜,三餐規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃些新鮮蔬菜水果,多喝水。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),但避免勞累。
      

張瑞英
張瑞英 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,眩暈,腦梗塞等心腦血管疾病,糖尿病 幫助網(wǎng)友:1843
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2020-01-08 14:28:44 我要投訴

      病情分析:
      您好!,你提供的測(cè)量的血壓值在正常范圍,不知以上指標(biāo)是在醫(yī)院測(cè)的嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你原來(lái)血壓正常,現(xiàn)在的血壓值說(shuō)明不了什么問(wèn)題,不知你還有沒(méi)有其他伴隨癥狀,比如頭暈,頭疼不適等,如果沒(méi)有什么不適癥狀,再觀察一下吧。
      

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