出現(xiàn)了很久的早泄和勃起硬度不夠

      最好去公立醫(yī)院男科或泌尿外科割包皮。
      勃起不好是身體出問(wèn)題的第一個(gè)信號(hào)。如經(jīng)常生活不規(guī)律，喝酒，熬夜，頻繁手淫，過(guò)度勞累，生病如糖尿病，高血壓，高血脂，高尿酸血癥，性腺功能減退癥，睡眠不好，心情不好，心理壓力大，缺乏鍛煉身體等都會(huì)導(dǎo)致勃起不好。有的勃起不好會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致性生活時(shí)間短。?您要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好?？梢悦刻焱砩习它c(diǎn)口服一片他達(dá)拉非，療程三個(gè)月。

      病情分析：
      你是現(xiàn)在有早泄，陰莖勃起不見(jiàn)的情況，包皮過(guò)長(zhǎng)有手淫的習(xí)慣，詢問(wèn)如何調(diào)理？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)你的情況來(lái)判斷你這種勃起不堅(jiān)與過(guò)度勞累以及精神緊張有關(guān)的，所以可以口服一些滋補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥制劑調(diào)理治療，同時(shí)需要注意休息。