健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,這是我今天在醫(yī)院拍的CT,膝關節(jié)部位,請問骨骺線有沒有閉合,我還有沒有長高的機會?如果有,平時應怎么做?謝謝醫(yī)生
目前這個骨垢線還是沒有完全閉合的,那么平時要積極鍛煉身體,多運動,多打球,跑步這些都可以促進身高的生長,同時要加強營養(yǎng),可以適當?shù)难a鈣,可以喝奶喝豆?jié){之類的,高蛋白之類飲食
男性骨骺線一般18歲左右開始閉合;到23歲左右基本完全閉合,骨垢線一旦完全閉合,人體很難再發(fā)育長高,身材高矮,除了與遺傳因素有關,還與后天飲食環(huán)境因素等有關,要調整好飲食結構,營養(yǎng)均衡,保證營養(yǎng)物質攝入,堅持鍛煉身體,多運動,作息規(guī)律,不要熬夜,保持心情愉快,有利于生長發(fā)育。
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