用眼過度和盯電子產(chǎn)品很久的危害

      長時間使用電子產(chǎn)品，包括手機，電腦等可以出現(xiàn)眼干眼澀，眼紅，眼眶疼痛，視物模糊等表現(xiàn)，還可以導(dǎo)致近視的進(jìn)展過快。建議注意休息，避免熬夜，減少手機電腦等電子產(chǎn)品的使用時間，適當(dāng)戶外活動放松調(diào)節(jié)。
      

      長時間的近距離用眼，尤其是使用手機電腦登電的產(chǎn)品，對眼睛是有危害的。應(yīng)該注意合理用眼注意閱讀的距離，光線，姿勢。定期到眼科做視力還有驗光等檢查。
      

      病情分析：
      你好，長時間過度用眼的危害主要是會引起視力疲勞，視力疲勞是導(dǎo)致近視的主要誘因。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好不要連續(xù)長時間用眼，中間注意間隔休息，盡量避免視力疲勞產(chǎn)生。一般眼睛有干澀感就需要休息了。
      
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