奶粉是牛奶經(jīng)過加工后制成的干燥食品,易于保存。但牛奶在干燥過程中,有一些營(yíng)養(yǎng)素被破壞。因此,奶粉的營(yíng)養(yǎng)不如牛奶。但是,牛奶也有一個(gè)缺點(diǎn),就是含有大量的乳糖。患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人,對(duì)乳糖的耐受性較差,常喝牛奶容易引起腹瀉。所以他們就不宜多喝牛奶,而應(yīng)常喝奶粉.
你好,相對(duì)于奶粉,奶更容易吸收,但是建議在喝奶的之后同時(shí)要吃一些主食,讓奶在腸胃中停留的時(shí)間更長(zhǎng),更容易被身體利用吸收。
以上是對(duì)“奶粉與奶哪種更容易吸收呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這要看怎么比,如果是給小嬰兒吃,當(dāng)然是配方奶粉好,就算是大人也可以喝一些適合的優(yōu)質(zhì)奶粉。如果老年人專喝的高鈣奶粉,鮮奶并不一定是最好的。但無論哪種,堅(jiān)持喝肯定都是好的。===一至三歲的幼兒更適合配方奶粉,因?yàn)槲腹δ苓€不能完全消化吸收純牛奶。大點(diǎn)就可以喝鮮奶了。
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