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為什么情緒特別不穩(wěn)定
男 | 14歲 2019-12-21 06:39:07
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 有時(shí)候會(huì)莫名其妙突然情緒激動(dòng)興奮，還會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事生氣，有時(shí)候莫名其妙心情低落，一天之內(nèi)會(huì)反復(fù)好多次；有時(shí)候突然特別生氣，然后做出很多沖動(dòng)的事后就會(huì)自責(zé)；還總感覺自己心里有個(gè)人一直在和自己說話，有時(shí)候說一些特別低落悲傷自卑的話，有時(shí)候就會(huì)安慰自己，所以我的情緒總是不穩(wěn)定，想問問這是怎么回事？
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2022-11-07 14:17:36 我要投訴
你這種情況有一些情緒控制障礙，也有可能是雙向共病導(dǎo)致的，所以首先你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)情況來對(duì)癥治療，作為你自己平時(shí)一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，多培養(yǎng)些興趣愛好，對(duì)自己多一些接納和鼓勵(lì)。學(xué)會(huì)與周圍的人溝通交流，遇到問題換個(gè)角度去考慮。
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