健康咨詢描述: 一直在備戰(zhàn)考研,前段時間也跳過,不過也就跳一會兒。最近這幾天學習時候幾乎每小時要跳一會兒,每分鐘都能跳好幾十次那樣。還有兩天考試沒有時間去醫(yī)院做檢查了,有什么辦法可以緩解這種癥狀嗎?有時候會影響學習和心情,求幫助。
你好,根據你的描述情況分析,這種眼皮跳是眼肌痙攣,大多數與精神緊張有關,有些是視疲勞導致,也有些與結膜炎有關,建議放松心情,做眼部按摩,局部熱敷,可以用潤潔滴眼液滴眼緩解視疲勞。
應該是眼睛輪扎肌痙攣引起,與睡眠不足或用眼疲勞有關系,可以堅持熱敷按摩眼睛,每天2次。每次10分鐘以上,一定注意眼睛休息避免勞累熬夜,多戶外活動,放松心情。
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