健康咨詢(xún)描述: 上了一星期的班每天站八個(gè)小時(shí)站了一兩個(gè)小時(shí)要就疼的不行了下班后腰都彎不下去
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng),一定要多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,由于長(zhǎng)時(shí)間的站立,腰部疼痛,目前考慮是腰肌勞損。站的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),總是一個(gè)姿勢(shì),所以會(huì)且出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況,下班以后可以用暖水袋適當(dāng)?shù)慕o予熱敷,可以有效緩解癥狀,由于長(zhǎng)時(shí)間站立,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
病情分析:
您好,您站了八個(gè)小時(shí)以后腰部疼痛厲害,不下去,要一定要去醫(yī)院拍一個(gè)片子,或者是CT明確診斷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意休息,不要過(guò)度疲勞,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,腰部也可以熱敷,理療,烤電,針灸,按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀,不要熬夜,保證充足睡眠。
以上是對(duì)“腰疼腰疼腰疼就是腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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