健康咨詢(xún)描述: 小腿堪比大腿一樣粗,腿上還有裂紋,我人卻比較瘦,腿很粗,好幾年了,跑步也跑不動(dòng),小腿很沉重
你好,這個(gè)小腿的莖剪掉是不容易的,建議長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)配合飲食控制,慢慢的來(lái)減掉,嗯小腿的胖也不是幾天就能夠掉了,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持慢慢調(diào)理。平時(shí)一定要清淡飲食,規(guī)律作息。
病情分析:
你好,所有可以瘦腿的動(dòng)作要養(yǎng)成習(xí)慣,要堅(jiān)持并形成肌肉記憶。上樓梯的時(shí)候抬起腳跟,以腿部承擔(dān)體重,這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:平時(shí)多運(yùn)動(dòng),清淡飲食,病要喝酒咖啡茶葉飲料等,少吃油膩辛辣的食物。平時(shí)可以多給小腿按摩。
病情分析:
小腿粗一般與個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān),長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)不足,導(dǎo)致脂肪堆積皮膚干燥敏感,引起裂紋
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你少熬夜,多休息,多喝水,保持大便通暢,不留宿便,睡前泡腳后,仰臥位做空中蹬車(chē)子的動(dòng)作,白天多做踮腳后跟的動(dòng)作多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃油炸油膩辛辣刺激性食品,少吃甜食。
以上是對(duì)“人瘦腿特別粗,求治療方法。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述人瘦小腿粗的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,考慮是不是缺鈣、缺鉀或體內(nèi)濕熱過(guò)盛引起的,建議你平時(shí)生活規(guī)律,清淡營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘左右如快走慢跑游泳打球等,增強(qiáng)體質(zhì)。
用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。...[說(shuō)明書(shū)]
更年期綜合征潮紅,潮熱,出汗;性格改變,孤僻多疑...[說(shuō)明書(shū)]
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