健康咨詢描述: 每天沒事做的時(shí)候就想抽煙,但是也可以不抽,抽了就感覺很爽,我是上癮了嗎
目前沒事的時(shí)候就想抽煙,這種情況是有點(diǎn)上癮的癥狀,建議一定要及時(shí)的控制,不要抽煙過多,因?yàn)槌闊煹脑?,?duì)身體確實(shí)有一定的傷害,尤其對(duì)肺不好,所以一定要學(xué)會(huì)控制
根據(jù)你的敘述,確實(shí)有上癮的傾向,所以建議一定要用自己的毅力控制住這種想法,因?yàn)槌闊煂?duì)身體的危害是很大的,尤其是有的危害造成之后,還是不可逆的,比如血管內(nèi)膜的損傷
你好,這種情況的確是不除外可能有成癮的可能,吸煙有害健康,煙對(duì)我們身體的影響還是比較大的,如果現(xiàn)在還沒有明顯的成癮性,也是建議自我克制,注意戒煙,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素,保持身體健康。
以上是對(duì)“有的時(shí)候就是想抽煙怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前這種情況可能是由于吸煙上癮了,需要注意及時(shí)調(diào)整好心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情放松,飲食合理,葷素搭配,不吃辛辣刺激性食物,多喝點(diǎn)白開水,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,這個(gè)情況考慮有點(diǎn)上癮,建議盡早戒掉,吸煙這個(gè)沒一點(diǎn)兒好處,如果繼續(xù)抽,后面想戒掉就沒這么容易了。
指導(dǎo)意見:
所以你既然有時(shí)候可以不抽,說明上癮不嚴(yán)重,戒煙還是比較容易,所以趁早戒掉。沒事的時(shí)候,你可以吃口香糖等轉(zhuǎn)移注意力,不要想煙就好。
就是想抽忍不住啊
那說明你已經(jīng)上癮了嘛!如果能忍七天,后面就容易多了,戒煙要告毅力。
真的忍不??!
目前也沒啥藥能幫助戒煙,下個(gè)狼心忍忍一周,后面就沒那么想了。
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