聽歌聽的耳朵耳鳴。。

      你好，你這種情況是由于經(jīng)常戴耳機(jī)引起的，平時(shí)不要經(jīng)常戴耳機(jī)，注意耳部衛(wèi)生，不要用手摳耳朵，平時(shí)要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，不要吃一些辛辣刺激性食物。

      你說的這個(gè)情況考慮可能是神經(jīng)性耳鳴引起的建議還是盡量保持周圍環(huán)境安靜，不要去嘈雜的地方，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和改善微循環(huán)的藥物，比如甲鈷胺片和銀杏葉片。