骨骺閉合并不代表不可以繼續(xù)長高,可以通過反復的運動或者其它治療方法,來刺激關節(jié)軟骨和骨骼使其長高。具體辦法有反復的跳躍刺激關節(jié)軟骨和骨骼,游泳、瑜伽刺激骨骼。還可以通過針灸來直接刺激穴位,實現(xiàn)第二次發(fā)育而再次長高。同時還可以養(yǎng)成一些的生活習慣,比如保證每天充足睡眠、充足營養(yǎng),多吃一些海產品、高鈣食物,要注意多曬一下太陽,通過這些治療措施,都是可以促進再次生長發(fā)育而長高的。
青春期開始1年身高處于快速增長期。男孩進入青春期的標志是睪丸增大(容積超過3ml或長徑超過2.5㎝),青春期開始后身高增長加速,快速增長期持續(xù)2-4年。聲音低沉是男性第二性征的表現(xiàn)之一,不代表身高停止增長。只要骨骺未閉,身高就可以持續(xù)增長,直到骨骺完全閉合才會停止增長。
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