臉部長(zhǎng)有斑和黑頭，想知道怎么去掉

      黑頭粉刺屬于痤瘡的一個(gè)疹型。平時(shí)要用溫水洗臉，平時(shí)飲食要忌口，忌食辛辣刺激性手機(jī)，奶油巧克力，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。買一個(gè)去油的香皂或洗面奶洗臉。
      

      病情分析：
      臉上最常見(jiàn)的就是黃褐斑、雀斑，還有一些因?yàn)檠装Y導(dǎo)致的色素沉著斑，像黃褐斑那么可以用一些美白保濕的面膜來(lái)進(jìn)行敷貼，那么平時(shí)飲食要多吃一些富含vc豐富的飲食，像獼猴桃、西紅柿之類的東西，vc也要作為選擇每日一頓一片一日兩到三次的口服，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，出去一定要注意避光防曬，不管是黃褐斑、雀斑還是其它的這個(gè)斑也好、色素痣也好，它一般來(lái)說(shuō)都和日曬有關(guān)系，所以要注意避光防曬。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述青春期皮脂腺分泌旺盛，面部皮膚清潔不徹底，引起的黑頭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用溫和的無(wú)刺激的潔面膏洗臉，保持面部皮膚清潔無(wú)油膩。改變生活習(xí)慣，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)和良好的睡眠。
      以上是對(duì)“臉部長(zhǎng)有斑和黑頭，想知道怎么去掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！