平白無故晚上就做噩夢

      近五天來出現(xiàn)夜間狀噩夢，考慮與白天壓力大，精神過度緊張有關(guān)，建議調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。白天多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多進(jìn)食牛奶、百合、蜂蜜、酸棗仁等有助于睡眠的物，睡前用熱水泡腳。
      

      這個就應(yīng)該是您看電視或者是不是玩游戲?qū)е碌倪@種情況。是你有沒有受到過驚嚇之類的？這種情況有沒有這個特別緊張的？這個心情。就一定要注意，你肯定是有誘因的。
      

      我分析了，你敘述自己的情況，睡覺做夢，這是每個人常見的事情，這幾天做噩夢，不能出來，是疲勞引起來的，勞累引起來的，也不能出啊，你見到了什么恐懼的事情，聽到了什么恐懼的事情，才會做噩夢的。建議要有一個好的心態(tài)，你的心情好了，你就不做噩夢了
      
      以上是對“平白無故晚上就做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，年齡才19歲，如果最近一直有做噩夢的情況，有可能是平時學(xué)習(xí)壓力大或身邊有什么發(fā)生事情，即使有做噩夢的情況，也不要太擔(dān)心，平時養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，首先還是考慮到一個情緒導(dǎo)致的這種癥狀，建議您可以嘗試服用安神的藥物來調(diào)理一下試試看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意營養(yǎng)的均衡也是比較關(guān)鍵的。平時注意保持情緒的舒暢
      

      病情分析：
      您好！實(shí)人類的睡眠是淺睡眠和深睡眠交替著的，淺睡眠時，因?yàn)榇竽X皮層某一處興奮起來，就會發(fā)生夢境。睡覺時不要蓋過于厚重的被子，被子壓住胸口也會做夢。
      指導(dǎo)意見：
      同時您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
      
      以上是對“平白無故晚上就做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，噩夢多數(shù)和緊張或勞累、壓力過大有關(guān)系，查清原因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議線下平時適當(dāng)放松，避免緊張，規(guī)律作息避免勞累，可以給予甜夢膠囊、棗仁安神膠囊等口服，密切觀察，必要時線下醫(yī)院及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，老是做惡夢，那和你沒休息好或精神緊張有關(guān)，平時注意合理飲食，適當(dāng)加強(qiáng)體育，動態(tài)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，避免勞累，調(diào)整心態(tài)，動態(tài)觀察。
      

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料信息，初步分析是不是白天壓力過大，精神過于緊張了呢？周圍環(huán)境是否有改變都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您認(rèn)真觀察總結(jié)原因，日間勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，少接觸類似影音資料，睡覺時最好側(cè)臥，防止把手放在前胸。飲食清淡易消化富營養(yǎng)，少食生冷硬辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和腦功能紊亂刺激是有關(guān)系的，一般平常受不良情緒的刺激、精神壓力過大等因素刺激后容易發(fā)生，主要癥狀除了會有當(dāng)前情況外，還會有頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      治療建議可以通過口服吡硫醇片配合艾迪苯醌片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，不要喝濃茶及咖啡，晚上早睡早起，保證充足的睡眠，還需要盡量的放松心情，不要讓自己太過緊張