晨練該在早飯前還是早飯后
保密 | 0個(gè)月 2006-07-21 17:33:11
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 晨練應(yīng)該在早飯前還是在早飯后，習(xí)慣上是先晨練，再吃早飯的，但又聽(tīng)說(shuō)應(yīng)該在飯后一小時(shí)鍛煉，要是早飯后一小時(shí)再鍛煉，那不是太晚了吧，再說(shuō)早晨一起來(lái)就吃早飯，也吃不下啊
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2018-06-13 05:41:08 我要投訴
您好，這種情況也要具體分析。晨練不建議空腹原因是避免低血糖，多見(jiàn)于節(jié)食，有糖尿病用胰島素治療患者，或者是有其他慢性疾病，進(jìn)食不好情況，也要具體分析對(duì)待
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