后腦勺僵直僵硬，有時候會偏頭痛

      您的癥狀考慮有可能是由于長時間的精神緊張過度勞累壓力過大有一定的關(guān)系，平時要注意勞逸結(jié)合，適度的放松，可以選擇一些自己喜歡的有氧運動進行鍛煉。
      

      你是不是伏案工作者，也就是長期對著電腦和手機，而且經(jīng)常是一坐就幾個小時，根據(jù)你現(xiàn)在的描述考慮是頸椎病，所以也會出現(xiàn)后腦勺的僵硬僵直，甚至是頭疼，可以按摩頸部或者是吃頸腹康頸部也可以做理療。

      那你就是跟壓力大，精神緊繃有關(guān)系的。多吃點豆制品，深海魚，核桃，腰果，蔓越莓等，可以補腦！還可以做做頭部穴位按摩以及針灸治療。平時注意休息和放松，不要長時間玩手機，不要熬夜。
      
      以上是對“后腦勺僵直僵硬，有時候會偏頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，一到工作環(huán)境就會后腦勺僵硬，感覺神經(jīng)緊繃，休息后緩解，考慮是過度緊張引起的癥狀，建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，心理科咨詢，讓專業(yè)的醫(yī)生幫您走出困惑，平時注意飲食健康，適當(dāng)運動鍛煉身體，注意休息勿熬夜過勞
      

      目前還是考慮你的工作壓力比較大，精神方面的因素比較多，另外還要除外一些器質(zhì)性的病變，比如你有沒有頸椎病，做一個頸椎的正側(cè)位拍片，了解一下有沒有曲度變直和骨質(zhì)增生，再就是你去心理疾病科去看一看有沒有焦慮或者抑郁的情況，以便我們對癥的去治療。.

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的癥狀，后腦勺和脖子有僵直的感覺，考慮有可能是精神壓力過大和頸椎病引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長時間低頭看手機，電腦，工作和學(xué)習(xí)，時間長了以后要適當(dāng)活動頸部，不要有太大的壓力。注意休息，不要熬夜，必要時，到醫(yī)院做頸椎片檢查，看是否存在頸椎增生和變直。