健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我想請問一下20歲男生什么只有160cm,吃什么可以長高,我去醫(yī)院檢查了生長激素分泌比正常值低,骨骼線快要閉合了,想打生長激素但是醫(yī)院打不了,不允許我打生長激素,請問一下有什么好的建議嗎?
骨骼線沒有完全閉合還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,一定要堅持。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這個身高已經(jīng)固定了,因為你的骨垢線已經(jīng)閉合了,是不會再繼續(xù)促進你的骨骼生長了
指導(dǎo)意見:
建議你這個情況,平時就可以多鍛煉,然后可以幫助你增強骨骼強度,但是要想長身高,你現(xiàn)在這個情況不太允許
病情分析:
激素激發(fā)試驗是兒童時期作。可以提早治療。你的骨骼線就要閉合了。有點晚
指導(dǎo)意見:
生長激素不建議用了。目前可以運動來改善。比如打籃球這樣彈跳運動。能刺激骨骼生長。飲食也要注意營養(yǎng)要跟上
以上是對“醫(yī)生,我想請問一下20歲男生什么只有160cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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