心情不好，低落，怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 心情不好低落，動(dòng)不動(dòng)就想哭，一哭就收不住，易怒，有時(shí)候心態(tài)一下子就崩潰，看到一個(gè)東西或什么時(shí)都會(huì)動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)始傷心，也會(huì)因?yàn)閯e人一句話就開(kāi)始自暴自棄，難受等，之前也會(huì)，但是這陣子比較頻繁。還有就是我個(gè)人比較孤僻。
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你好！不知道你這種情況持續(xù)多久了，如果是持續(xù)存在超過(guò)兩周的話，就符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)了。主要是心情不好，孤僻，同時(shí)還有心煩意亂等焦慮情緒！現(xiàn)在你應(yīng)該先自我調(diào)整一下！多做戶外活動(dòng)，如果調(diào)整不好的話，就要治療！
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你情緒不好，心情低落。易怒容易崩潰。這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒(méi)有抑郁癥，以便及時(shí)的治療。
結(jié)果在這里
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是焦慮和很多的不舒適癥狀，這些達(dá)到了中度以上。多疑敏感。抑郁。強(qiáng)迫。敵對(duì)偏執(zhí)這些在中度，你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
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