天天打飛機控制不住自己皮膚越來差

      病情分析：無論男女，長時間頻繁的手淫，對于身體健康是極為不利的。男性手淫是容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病，引起性功能障礙，像陽痿早泄還會因此影響到腎功能。女性長時間手淫是會造成陰唇肥大，陰部發(fā)黑，甚至引起內(nèi)分泌紊亂，陰道松弛。對于手淫，偶爾一次沒有什么問題，但千萬不能太頻繁，還有就是要戒除手淫，不要接觸色情信息，減少個人獨處時間，多培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。指導意見：手淫并不可怕，只要平時注意日常生活習慣，手淫是可以克服的。祝愿手淫過度者早日克服手淫這個陋習。1、分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時間，或多參加體力勞動，使自己無暇顧及手淫。2、學習法：學習性衛(wèi)生知識，正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性的神秘感。3、去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學習，不想非非，堅持不著淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。4、睡眠法：有手淫習慣者要養(yǎng)成上床就入睡的習慣，不要躺在床上胡思亂想;手淫頻繁者可服少量安眠藥，不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床要及時，醒后即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。

      病情分析：
      需要戒掉手淫，青春期手淫對身體健康不利，影響身體發(fā)育，容易引起泌尿系生殖器感染，甚至陽痿早泄，注意力不集中等。
      指導意見：
      需要樹立戒掉手淫，知道手淫危害，不要獨處，想手淫時分散注意力，可以用涼水洗洗臉，不要看色情圖片視頻等。規(guī)律生活，飲食均衡，多運動，多鍛煉身體。
      以上是對“天天打飛機控制不住自己皮膚越來差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！