有問必答網(wǎng)外科骨科 → 最近晚上睡覺肩膀酸痛怎么回事

最近晚上睡覺肩膀酸痛怎么回事

男 | 20歲 2019-11-21 08:58:30 6人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 最近晚上睡覺側(cè)著睡覺沒一會(huì)就感覺酸痛了就得換一邊,一晚上下來得換個(gè)無數(shù)次,起來肩膀就難受,有什么可以改善嗎,不側(cè)著睡睡不著

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉海潤(rùn)
劉海潤(rùn) 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥的診斷與治療,四肢骨骨折,椎 幫助網(wǎng)友:27814
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-21 09:03:16 我要投訴

      首先你可以適當(dāng)?shù)臒岱罂梢杂脽崴鼰岱笠幌虏⑶艺{(diào)整一下睡眠的姿勢(shì),適度的做一些運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持做點(diǎn)伸展運(yùn)動(dòng),并且必要的情況下,可以通過藥物或者是膏藥等方式進(jìn)行治療,注意保暖也可能與受涼血液循環(huán)不暢有關(guān)。

2019-11-21 09:04 ask923449411r 追問

晚上睡覺還覺得冷,這之間有關(guān)系嗎

韓波
韓波 威海市立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網(wǎng)友:14360稱贊:8
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-21 09:04:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,不知道白天的時(shí)候是否有過度勞累的情況,特別是肩膀劇烈運(yùn)動(dòng),建議你可以睡覺之前熱敷一下,并且注意肩膀保暖,防止受涼,也可以自己貼點(diǎn)活血化瘀的膏藥癥狀都可以改善一些。

2019-11-21 09:06 ask923449411r 追問

可以做俯臥撐鍛煉改善嗎

2019-11-21 09:07醫(yī)生回答:

暫時(shí)不要做這種運(yùn)動(dòng)

趙衍聽
趙衍聽 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類創(chuàng)傷骨折,關(guān)節(jié)疾病,腰椎間盤突出,骨腫瘤,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:17090
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-21 09:04:37

      考慮和睡姿有關(guān),翻身是正常的情況,但是也不能明確具體的原因!也不排除肩周炎可能,治療就是肩部周圍多熱敷,近期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),觀察一段時(shí)間看看,如果恢復(fù)不良,建議就診。

2019-11-21 09:06 ask923449411r 追問

可以做俯臥撐之類的動(dòng)作嗎,鍛煉一下

2019-11-21 09:06醫(yī)生回答:

太劇烈,不建議!

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-21 09:18:08 我要投訴

      肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除頸椎病的情況,暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期提重物,熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

劉夏田
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。 幫助網(wǎng)友:10163
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-21 09:02:37 我要投訴

      病情分析:
      晚上側(cè)身睡覺的時(shí)候,肩膀受壓,肩膀部位出現(xiàn)酸脹疼痛,需要不斷地改換變體味,是不是床鋪過硬?或者是床鋪過軟。
      指導(dǎo)意見:
      如果你的身體過度肥胖或者過度消瘦,受壓的肢體都會(huì)容易出現(xiàn)酸脹不適。先做肩膀部位的拍打放松,主動(dòng)活動(dòng)。平時(shí)一定要經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),均衡飲食。

2019-11-21 09:05 ask923449411r 追問

晚上睡覺還覺得冷,被子沒蓋多有關(guān)系嗎?枕頭太軟也有關(guān)系嗎

2019-11-21 09:06醫(yī)生回答:

是的,這些都有關(guān)系。

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普外科各種常見病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網(wǎng)友:58788稱贊:352
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-11-21 09:02:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的這些情況描述來看,目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)局部肩周炎,肌肉勞損引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下,確實(shí)是這種情況可以局部理療熱敷按摩,配合針灸緩解疼痛不適,避免勞累熬夜著涼,在醫(yī)生指導(dǎo)下做康復(fù)訓(xùn)練。
      

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

云南白藥氣霧劑

云南白藥氣霧劑

活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由