跟腱斷裂術(shù)后五個(gè)月進(jìn)一步怎樣恢復(fù)
健康咨詢描述： 我是今年五月份自己不小心摔一跤給硬物割傷跟腱，當(dāng)時(shí)傷口不大以為沒事自己買點(diǎn)消毒水擦擦就算了，但后面一個(gè)月走路都有點(diǎn)一瘸一拐。在六月份去醫(yī)院看醫(yī)生說(shuō)是傷到軟組織，叫我多鍛煉，結(jié)果我去鍛煉進(jìn)行跳躍動(dòng)作第二下跟腱全斷了，在六月十二號(hào)作跟腱縫合手術(shù)，離現(xiàn)在五個(gè)多月了，其可復(fù)查了三次，以上次走路會(huì)腫復(fù)查后到現(xiàn)在走路不會(huì)腫，但動(dòng)作幅度也不敢太大。好像有時(shí)候走路太久了嗯，就會(huì)不舒服。我沒有去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的復(fù)健治療。都是自己這樣循序漸進(jìn)的自己運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在每天有出去走一下，偶爾跳下廣場(chǎng)舞。我這種情況還需要去醫(yī)院復(fù)查嗎？還是自己在家里每天慢慢運(yùn)動(dòng)，等時(shí)間久了自己就會(huì)好。
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如果您是有跟腱斷裂并且進(jìn)行了跟腱縫合手術(shù)，那么手術(shù)之后，近期是不建議您劇烈運(yùn)動(dòng)的，要養(yǎng)一段時(shí)間。恢復(fù)的差不多之后，您是可以進(jìn)行適量的康復(fù)運(yùn)動(dòng)。建議您最好是定期到醫(yī)院復(fù)查一下。
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病情分析：
你好，復(fù)查是要復(fù)查的，要定期去醫(yī)院復(fù)查，而且每天晚上你最好用熱水加黃酒，或者是花椒水泡腳，不能夠不采取措施這個(gè)樣子，讓它自己慢慢恢復(fù)，這樣會(huì)留后遺癥的，一到陰天下雨就疼。
指導(dǎo)意見：
要積極的治療，去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科，平時(shí)的時(shí)候要堅(jiān)持泡腳，自己按摩，多吃含膠原蛋白豐富的食物，運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×摇?
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