有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一直喜歡啃指甲該怎么辦

一直喜歡啃指甲該怎么辦

女 | 18歲 2019-11-14 13:17:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)師您好,今年18歲了,可是就是喜歡啃指甲……還沒(méi)長(zhǎng)長(zhǎng)就啃了……之前有試過(guò)自己強(qiáng)制自己不啃指甲,指甲有開(kāi)始長(zhǎng),然后沒(méi)忍住又啃禿了,還有就是緊張的時(shí)候,會(huì)習(xí)慣性的啃指甲,真的很想留一手好看的指甲,可是不知道該怎么做?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-11-14 13:21:16 我要投訴

      你這種情況有可能是你在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,遇到了一些緊張焦慮壓力的事情,以咬指甲這種方式來(lái)緩解,后來(lái)慢慢的就形成了習(xí)慣造成的這種情況。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個(gè)心理的治療,同時(shí)自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,特別是多培養(yǎng)一些動(dòng)手的興趣愛(ài)好,使你的手不要閑下來(lái)。這樣對(duì)你可能有一定的幫助。遇到問(wèn)題避免緊張焦慮。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-11-14 13:20:34 我要投訴

      病情分析:
      人在焦慮緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)啃指甲,你的啃指甲和你的焦慮有關(guān)系,你需要抗焦慮治療,小求助專業(yè)的精神心理醫(yī)生幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,最好一對(duì)一心理治療進(jìn)行認(rèn)知行為治療,特別是行為療法,對(duì)你可能有幫助,一定要在心理咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行
      

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