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D3什么時候吃比較好，早上還是晚上？要吃到寶寶多大

男 | 0個月 2019-11-14 11:10:23 1人回復 來自徐州市

健康咨詢描述： D3什么時候吃比較好，早上還是晚上？要吃到寶寶多大！？

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張偉令
張偉令 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網膜母細胞 幫助網友：116
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2022-11-02 03:10:55 我要投訴

      你好，根據你描述的情況，維生素d3在上午八到九點之間吸收的比較快，如果是補鈣的話是晚上8：00~9：00間吸收比較快。建議睡前補鈣可以對夜間的這種鈣調節(jié)鈣源。平時太陽出來的時候到戶外曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。同時補充點維生素AD滴劑牌維生素AD滴劑。

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