頭痛頭暈記憶力下降頭炸炸響

      你檢查說有抑郁癥和焦慮癥，像這種情況需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照醫(yī)囑服用抗抑郁和抗焦慮的藥物來治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對這種狀態(tài)不要過度的去關(guān)注，可以找一些最喜歡的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)順其自然的去生活，你可以看看森田療法，這是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會(huì)你怎樣順其自然。
      

      病情分析：
      你好！你這樣的情況如果檢查排除了軀體疾病導(dǎo)致的，那就可能是由于在生活中積累了比較多的負(fù)面情緒沒有及時(shí)有效釋放掉導(dǎo)致的心理情緒問題引起的軀體不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)規(guī)律作息，早睡早起，睡前不要看手機(jī)和恐怖的影視節(jié)目，多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)，通過體育運(yùn)動(dòng)釋放掉不良情緒和心理壓力，學(xué)會(huì)放松自己的心情，晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘，聽一聽讓自己放松的音樂，這些都有助于改善情緒的，如果不能自行調(diào)節(jié)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治，可以通過心理治療結(jié)合藥物治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“頭痛頭暈記憶力下降頭炸炸響”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！