蛋白質(zhì)代謝與運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系

      運(yùn)動(dòng)要消耗能量，但是，運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的氧化和氮的排泄并不顯著高于安靜狀態(tài)。即使在某些條件下，含氮廢物的排泄增多，。蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)，主要在于對整體代謝起調(diào)節(jié)作用。所以，當(dāng)機(jī)體的糖和脂肪充足時(shí)，蛋白質(zhì)通常不是肌肉活動(dòng)的主要能量來源。運(yùn)動(dòng)對血漿蛋白有一定影響。。運(yùn)動(dòng)時(shí)，血漿蛋白濃度通常增加,其中主要是白蛋白增多,其次是某些球蛋白，但血漿蛋白總量通常增加或變化不明顯，在某些條件下也可能有少量減少。血漿蛋白質(zhì)是維持血漿容量的重要因素。血漿蛋白的這些代謝特點(diǎn)，對保證運(yùn)動(dòng)時(shí)的血量供應(yīng)有著重要的意義。所以大多都是消耗脂肪和糖類
      

      病情分析：
      蛋白質(zhì)是形成細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分,是生物化學(xué)的催化劑，是基因表達(dá)的重要調(diào)控者，人體的任何生命活動(dòng)都離不開蛋白質(zhì)的作用。
      指導(dǎo)意見：
      機(jī)體處于大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和比賽的應(yīng)激狀態(tài)下，不僅消耗大量能量，也會(huì)使體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解代謝加強(qiáng)，此時(shí)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸營養(yǎng)，對于補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)員的損耗，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)血紅蛋白的合成，加速消除疲勞具有重要意義。
      

      病情分析：
      你好，有癢運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗脂肪和蛋白質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)都屬于熱能營養(yǎng)素，可以轉(zhuǎn)化成能量供人體利用。
      指導(dǎo)意見：
      實(shí)際上身體中主要提供熱量的是碳水化合物，其次是脂肪，最后才是蛋白質(zhì)，也就是說人的一日三餐必須要合理膳食，葷素搭配合理，
      
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