健康咨詢描述: 19歲男性下眼眶下陷,長期戴眼鏡,怎樣才能恢復(fù)
我沒有發(fā)現(xiàn)明顯眼眶下陷了起來。當然也有可能和你長期戴眼鏡,眼鏡框壓迫導致。沒有發(fā)現(xiàn)明顯的異常。你可以到眼科看一看,也可以考慮做近視眼的激光手術(shù)。
病情分析:
圖片看問題不大的。長期配戴眼鏡的緣故??梢跃植繜岱笠幌?,促進血液循環(huán),可以好一些。
指導意見:
1.宜多食用動物肝臟。動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康膚色。
2.宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素,維生素A,維生素B1,維生素B12,維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)物質(zhì),可明目。
3.宜食藍莓。具有活化視網(wǎng)膜的功效,可以強化視力,減輕眼球疲勞。
4.宜多食魚。吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化。
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