減肥期間半夜肚子餓可以吃東西嗎

      你好很高興為你服務(wù)，你這種肥胖體質(zhì)屬于很特殊的體質(zhì)。不管吃什么，多會(huì)吃很容易發(fā)胖，雖然并沒(méi)有暴飲暴食，也沒(méi)有不鍛煉。這種肥胖體質(zhì)的減肥就比較困難。首先要控制好嘴，特別是飲食的種類，比如油膩的，寒涼的，生冷的，辛辣的或者肥甘厚膩的食物

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你用左旋肉堿茶多酚膠囊減肥，雖然沒(méi)有胖，也沒(méi)有瘦吃了半個(gè)月沒(méi)干，你自己說(shuō)晚上7：00之前，吃完飯?jiān)俨怀詵|西，突然半夜餓了想吃水果類的會(huì)反彈嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議用藥物減肥，因?yàn)榧词箿p下來(lái)了，但是如果停藥也會(huì)反彈的。況且對(duì)身體有一定的危害嗯，建議你健康飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。低鹽低糖低脂飲食，多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)要1一小時(shí)左右。達(dá)到健康瘦身目標(biāo)，而且不會(huì)反彈的，吃水果不過(guò)量沒(méi)有問(wèn)題，不吃太甜了。