我的陰莖硬不起來或者時間很短

      病情分析：
      有可能精神心理壓力過大，或者勞累熬夜，吸煙，飲酒手淫等不良習(xí)慣引起勃起功能減退時間較短。
      指導(dǎo)意見：
      保證充足睡眠質(zhì)量，適當(dāng)放松心情，避免熬夜，吸煙飲酒手淫等不良習(xí)慣，適當(dāng)運動鍛煉身體，如果包皮過長可以選擇包皮環(huán)切手術(shù)，必要時可以到醫(yī)院男科就診，檢查勃起功能龜頭敏感度等等相關(guān)檢查對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，可能由于工作生活壓力大，作息不規(guī)律，或者縱欲過度，腎精虧損，腎不固精，腎透支等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      不論男女，40歲以后都會出現(xiàn)腎氣不足，性能力逐漸下降的現(xiàn)象，精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣，建議節(jié)制性生活，不要縱欲過度，養(yǎng)精蓄銳。
      以上是對“我的陰莖硬不起來或者時間很短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！