健康咨詢描述: 昨晚一點睡覺。早上起來腦子有點暈走路有點沒力氣。
熬夜后可以引起機體抵抗力下降,這時候很容易患感冒等疾病,目前出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀,有可能是沒有休息好,也可能是感冒前兆,可暫時先觀察,這兩天注意補充睡眠不要太勞累。
早晨起來頭暈眼花,這種情況建議多喝熱水,適當(dāng)?shù)某允卟怂⑶易⒁庑菹?,看看癥狀能否緩解,如果癥狀不緩解的話,需要去醫(yī)院檢查一下,有可能是熬夜導(dǎo)致的,所以一定要保持睡眠充足,不要熬夜
首先這種情況要排除是低血壓,貧血造成的,一般體位性低血壓會出現(xiàn)這種情況,可以先休息一下,然后在活動,平時注意營養(yǎng)飲食搭配,查個血常規(guī)看一下,避免過度勞累,良好生活作息
注意保暖避免受涼不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣看看。不要劇烈運動不要熬夜勞累過度??梢猿粤兜攸S丸滋陰補腎治療,配合吃人參歸脾丸補氣血不足。中西醫(yī)結(jié)合對癥治療效果很好。注意觀察幾天看看,必要時吃小柴胡顆粒治療。
出現(xiàn)頭暈眼花的情況發(fā)生,一般考慮是由于感冒引起的這種情況,也不排除體質(zhì)虛弱的情況發(fā)生,首先應(yīng)該進行觀察體溫情況,如果出現(xiàn)體溫升高的情況發(fā)生,考慮進行化驗血常規(guī)檢查。
晚上1:00睡覺,應(yīng)該是有些晚了,最佳的時間應(yīng)該是在每晚10:00之前睡覺,應(yīng)該還是熬夜引起的,所以以后一定要盡量注意一些,應(yīng)該不是感冒的癥狀。
根據(jù)你描述的情況,很有可能是睡眠不足引起的頭暈沒力氣,充足的睡眠可以改善這種不適情況。建議要保證充足睡眠,多參與體育活動,勞逸結(jié)合,先不要使用藥物治療,看看是否可以緩解。
指導(dǎo)意見:
你好,睡眠不好就可以導(dǎo)致頭暈,乏力,但一般在休息后可以自行改善。不必糾結(jié)。但如果頭暈乏力持續(xù),休息后不能改善,就需要到醫(yī)院就診,明確原因。單純頭暈乏力不能診斷感冒的。
病情分析:
根據(jù)你介紹的這個情況考慮是睡眠不足引起的腦供血不足的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這是腦供血不足的表現(xiàn),主要跟睡眠不足造成的,平時要注意休息。平時要增加營養(yǎng),增加運動量,注意勞逸結(jié)合,保證睡眠質(zhì)量和時間。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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