便秘上不出廁所一天一次到三天一次

      到外地上學(xué)后出現(xiàn)便秘，應(yīng)該與換地方?jīng)]有太大關(guān)系，建議平時(shí)減少壓力，保持精神放松，避免著急上火，多進(jìn)食新鮮青菜和水果，多飲水，補(bǔ)充益生菌，定時(shí)排便，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，不知道您平時(shí)的飲食習(xí)慣怎么樣呢？喝水多嗎？運(yùn)動(dòng)多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的這種情況可能是因?yàn)閷?duì)環(huán)境差異出現(xiàn)的癥狀，建議你首先要改變自己的飲食，多喝水多注意運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以試著服用導(dǎo)瀉藥物，比如說蘆薈膠囊和果導(dǎo)片，促進(jìn)排便，好好調(diào)理一段時(shí)間，如果說正在慢慢持續(xù)的話，建議您到消化內(nèi)科去看一下。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這是因?yàn)榈赜蚍矫娴脑颍栽谄綍r(shí)建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，這種情況一般是沒有多大問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝水，不要暴飲暴食，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性的食物，忌油炸食品，多吃新鮮蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng)。祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“便秘上不出廁所一天一次到三天一次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！