不知道自己怎么了就最近老是這樣
健康咨詢描述： 易哭，易怒，情緒化，幻聽(tīng)，內(nèi)心還很脆弱別人說(shuō)我一句我都想哭，前段時(shí)間還失眠，但最近不是了，很早就睡了
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你好，這種情況可能是一種精神疾病，最好還是去看一下精神心理科，完善相關(guān)的檢查，還有可能是由于植物神經(jīng)功能亂引起的，要注意避免勞累和情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
我是不是得抑郁癥了？
可能是輕微的抑郁。
謝謝醫(yī)生！
不用謝，應(yīng)該的。
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病情分析：
你好，情緒波動(dòng)太大考慮有可能是內(nèi)分泌的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)是否在例假期間或者例假前后，建議你注意休息，繼續(xù)觀察
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好。建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，忌飲興奮性飲料，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，睡眠充足，心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，觀察幾天看能否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到醫(yī)院就診
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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